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“開車每次只開5公里會傷車？”最近這個話題是上了一次熱門。很多人都有類似的使用場景，比如，上班族每天開車去公司，路途不長，常常是發動機還沒熱呢，一腳油門就到了目的地。還有另一個場景也讓很多有車一族擔憂，比如周邊游、帶孩子的時候，打車也不方便，但的確用車需求較少，長期放著不開也擔心車子會受損。那么經常開短途和不常開車，到底哪個對車的傷害更大呢？首先要知道，在這兩個方面，電車和油車是有差異的。油車車主注意了經常只開5公里真有可能傷車對于油車來說，每次行駛里程在8公里以下，就是屬于“惡劣駕駛”了，需要縮短換機油、機濾、變速箱油的更換周期。這是因為，冷啟動會造成發動機的磨損，且是正常工作溫度的6倍。何謂發動機冷啟動呢？即發動機低溫狀態下啟動工作，沒有足夠的熱車就短途行駛。所以頻繁的短途行駛，的確會加重對發動機的磨損。除此之外，頻繁的短途行駛，尤其是在寒冷天氣中，可能導致機油稀釋，降低其保護作用。短途行駛會涉及到頻繁的啟停，啟停增多了也會增加剎車系統的磨損。不過，對于電車來說，因為是電機啟動，所以短途頻繁啟動電機，影響不會太大。只是如果在寒冷天氣下，有可能會影響電車的電控，電耗會加快。5車長時間停放不開，輪胎可能不圓了？長時間不開車的場景下，首先要擔心受損的應該是車子的“皮膚”。如果是停在室外，可能會面臨著樹膠、雨水等天氣的傷害。不論是油車、電車，如果車輛長時間停放，電池可能會因為車輛休眠電流、防盜系統等慢慢耗盡。建議油車斷電，電車如果停放超過7天的話，建議電量保持在40%-60%的狀態，停放超過3個月之后，建議充滿一次電，然后放電到40%-60%。總之，電車建議多關注電量。還有一點，很多人容易忽視……如果車長時間停太久，輪胎可能就不是圓的了。因為長時間同一位置受壓，輪胎可能會產生扁平點，導致輪胎變形，最后導致車子開起來，會有震動。建議如果停車太久，可以把胎壓打到廠家允許的最大值。總的來說，長期開短途，電車比油車受到的傷害更小一些；如果是長期不開，兩種車都會有所影響。打算買車的你，要多多關注自己的使用場景，幫助做決策哦。

你有沒有過一轉頭就頭暈、感覺周圍的東西在轉，甚至覺得惡心想吐的情況？很多人會認為這是頸椎病引起的腦部供血不足，才頭暈目眩。甚至有不少養生人士也會將頭暈和頸椎病聯系到一起。事實真的如此嗎？頸椎骨質增生≠頸椎病！其實，隨著年齡增長，很多人在頸椎片或磁共振上會有頸椎骨質增生或椎間盤突出。基本上，40歲以上人群里一半都有這個情況，研究表明，60歲以上會達到85%。但是，這不等于頸椎?。∵@是頸椎的生理退行性改變。只有當這些突出的部分壓迫了神經根和脊髓，你感到頸部疼痛，肢體還麻木無力的時候，才算是真正的頸椎病了。當然了，咱們出現這種情況也最好是去看專業醫生，不要盲目焦慮。頭暈眩暈并不一定是頸椎病引起的研究人員對比了頭暈和不頭暈的患者的頸部和腦部核磁共振圖像，這兩類人群在“頸椎脫位、椎間盤退行性變、脊髓壓迫、椎動脈壓迫或閉塞”上的患病率，差異并不大。這也就說明了，頸椎病可能并不是造成頭暈的原因。實際上，因為頸椎病引發的眩暈也是較少見的。所以，不要一發現頭暈、眩暈就認為是頸椎問題，去骨科看病，甚至還做頸椎按摩和理療。其實，更建議去眩暈?？崎T診就診。在這里還要提醒大家，多數的眩暈不會危及生命，但是如果出現了以下幾個癥狀就要注意了：比如口角歪斜、吞咽困難，看東西出現重影，身體有一側出現麻木。發生這些癥狀有可能跟腦血管病有關，千萬要警惕，建議立即就醫。轉頭出現頭暈眩暈，可能跟耳石癥等有關耳石癥是眩暈比較常見的病因了。如果，起床的時候出現了持續幾秒甚至幾十秒的眩暈感，那有可能是耳石癥。有的人在頭暈的同時，還會出現脖子僵硬疼痛的感覺，這個癥狀也讓大家誤以為是“頸椎病”。其實這是因為身體為了減輕眩暈感，減少了頭頸部的活動，導致脖子肌肉緊張，就有了酸痛感。另外，前庭性偏頭痛的人也經常會覺得頭暈，脖子疼。總之，關于頸椎病是否會引起頭暈眩暈的問題，2022年全球最權威的前庭醫學組織Barany學會已經明確表示，“根據迄今已發表的研究，無法證明存在頸性頭暈和眩暈”。而且，以往頸椎增生壓迫交感神經導致頭暈的說法已經被淘汰了。對于頸椎受外傷后導致的眩暈，現在認為不能歸因于頸部深感覺異常，因為頭暈也有可能是顱內的前庭器官受影響所致。如果轉頭出現了頭暈、眩暈，大家可以先考慮是不是耳石癥。出現類似情況，及時前往醫院。

?往往意外來得是那么出奇！最近，杭州的一位姑娘因為清理家中發霉的衣柜而感染了真菌，導致肺部出現霉菌“小樹芽”。這件事一經報道就引發熱議，還登上了熱搜榜。1、吸入霉菌竟導致肺炎？大概是一個多月前，這位姑娘發現自己的衣柜里出現霉斑，就想著打掃一下。但是，打掃過程中并沒有做好防護措施。起初的癥狀是咳嗽、乏力，以為是輕微感冒，但是吃了退燒藥后癥狀不減，高燒到40度！她才趕緊去醫院，拍了肺部CT后發現肺部長出了一個個“小樹芽”，醫生懷疑她是霉菌性肺炎。后面，又給她做了纖維支氣管鏡檢查，在氣道壁上發現了大量白色菌斑！進一步發現就是曲霉菌！4醫生分析，當時正值梅雨季節，空氣潮濕也利于霉菌生長，經常開窗通風，也給了很多霉菌趁虛而入的機會。有一個細節是，她在打掃時未做好防護，吸入的灰塵里可能含有不同的霉菌。霉菌是致癌物，毒性很強，咱們在清理時一定要注意做好防護，避免吸入體內。還要注意一點，霉菌性肺炎的主要癥狀有持續的咳嗽、呼吸困難、發熱等，跟感冒、流感癥狀很像，極易被忽視，所以請提高警惕，有加重的跡象及時就醫。2、吸入霉菌一定會被感染嗎？不一定。免疫正常的人，一般不會感染曲霉菌，但是如果免疫力低下，比如有受涼、疲勞、感冒等情況，這樣的身體可能就無法有效抵御霉菌，更容易感染霉菌性疾病。此外，長期暴露在高濃度的霉菌孢子和霉菌毒素環境中，或者吸入大量霉菌孢子的情況下，即使是健康人也可能出現過敏反應或感染。例如，清理大量霉菌污染的物品（如發霉的墻壁、家具或衣物）時，如果沒有適當的防護措施，就可能增加感染的風險?？偟膩碚f，偶爾吸入少量霉菌孢子一般不會導致感染，但長期或大量暴露于霉菌孢子和霉菌毒素中，就有可能對身體造成影響了。3、家中怎么預防霉菌呢？霉菌可能存在于土壤、植物、空氣以及各種有機物質上。居家環境中，霉菌常見于潮濕的地方，如浴室、廚房、地下室和壁櫥。當室內濕度較高時，霉菌的生長速度會加快，尤其是在水分滯留的地方。此外，霉菌也可以在吸水性強的物品上生長，如地毯、壁紙、家具和書籍。梅雨季節如果過于潮濕，可以使用除濕機，空調開除濕功能也可以，盡量讓濕度保持在40%~50%。我們在清理霉菌或處理可能被霉菌污染的物品時，建議戴口罩、手套和眼鏡保護自己。定期清潔家具、墻壁、地板和浴室等容易發霉的地方?？梢允褂煤鹊南緞┗驅ｉT針對霉菌的清潔產品。確保室內有良好的空氣流通，尤其是在浴室、廚房和地下室等容易積聚濕氣的地方?？傊?，千萬不要偷懶哦，及時地清理霉菌，保護自己也在保護家人。保護家人，還有另外的方式：比如配置一份醫療保險，如果生病了，就醫更有保障。

隨著天氣變熱，一種惱人的生物——蚊子又多起來了。別小看它，蚊子可是傳播登革熱的主力！登革熱高發季在夏秋季，從5月開始逐漸增多，8－10月份是發病高峰期。目前，登革熱在多個國家和地區呈現出高發態勢。據世界衛生組織通報，美洲地區2024年1—3月報告的登革熱病例數超過300萬人，是去年同期的3倍！根據國家疾病預防控制局通報的數據，今年1月至3月，我國共報告登革熱病例107例，無死亡病例。 要注意的是，目前登革熱尚無特效藥物。什么是登革熱？登革熱是由登革熱病毒引起的急性病毒性疾病，主要由白紋伊蚊和埃及伊蚊（也就是我們俗稱的花蚊子）傳播。一般不是“人傳人”，伊蚊如果叮咬了登革熱病人或者隱性感染者后，攜帶了這種病毒，再去叮咬其他人，就會把病毒傳給下一個人。不慎感染的話，一開始出現的癥狀會像流感。典型癥狀可以歸納為：突發高熱、三痛、三紅、皮疹。體溫突然在24至36小時內升至39℃及以上；頭痛、關節痛、肌肉骨骼關節處酸痛；面部、頸部胸部等出現潮紅癥狀；出現充血性的皮疹。還可能伴隨著惡心、腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。雖然治療登革熱尚無特效藥，但也無需過于擔心。大多數人感染后癥狀比較輕，治療及時也能恢復。也有少數嚴重情況下，會出現出血、休克、多器官衰竭等，甚至死亡。我國人群普遍易感登革熱，潛伏期大概為1-14天左右。如何預防登革熱病毒？首先，要了解我國伊蚊分布的地方。埃及伊蚊主要分布在我國海南省沿海的地區、廣東省雷州半島、云南省的邊境地區等，主要在早晨和近黃昏為叮咬高峰，白天也會活躍的吸血。喜室內外避風陰暗處，如臥室床底、墻角、庭院隱秘地、有汗漬的黑衣服等。白紋伊蚊分布在我國南起海南島，北至遼寧中南部，西至陜西寶雞、西藏南部。主要叮咬高峰期是日出前后和日落前，同樣喜歡陰涼地方，喜歡水。如果出現了發熱、起皮疹等類似登革熱的癥狀，近期還曾前往過登革熱流行區，建議及時就診，主動告知旅行史。第二，防蚊措施要做好，盡量避免被叮咬。建議家里可以安裝紗窗，利用滅蚊器材，定期清理家里花盆、水缸等可能積水的地方，保持家里環境的衛生。出門應該涂驅蚊劑或者穿長袖，減少去水塘或者其他蚊蟲多的地方。出門盡量穿淺色衣服。蚊子對二氧化碳濃度、人體溫、人體代謝的汗液等氣味敏感，愛出汗、體溫高、肺活量大、肥胖人群、兒童和新陳代謝相對活躍的孕婦等，是會招蚊子喜歡的。如果被蚊子叮咬了，可以涂小蘇打水或者肥皂水，兩者的堿性可以中和蚊子唾液中的甲酸。最后再次提醒大家，夏季到了，注意防蚊！

你有沒有過一轉頭就頭暈、感覺周圍的東西在轉，甚至覺得惡心想吐的情況？很多人會認為這是頸椎病引起的腦部供血不足，才頭暈目眩。甚至有不少養生人士也會將頭暈和頸椎病聯系到一起。事實真的如此嗎？頸椎骨質增生≠頸椎?。∑鋵?，隨著年齡增長，很多人在頸椎片或磁共振上會有頸椎骨質增生或椎間盤突出?；旧?，40歲以上人群里一半都有這個情況，研究表明，60歲以上會達到85%。但是，這不等于頸椎??！這是頸椎的生理退行性改變。只有當這些突出的部分壓迫了神經根和脊髓，你感到頸部疼痛，肢體還麻木無力的時候，才算是真正的頸椎病了。當然了，咱們出現這種情況也最好是去看專業醫生，不要盲目焦慮。頭暈眩暈并不一定是頸椎病引起的研究人員對比了頭暈和不頭暈的患者的頸部和腦部核磁共振圖像，這兩類人群在“頸椎脫位、椎間盤退行性變、脊髓壓迫、椎動脈壓迫或閉塞”上的患病率，差異并不大。這也就說明了，頸椎病可能并不是造成頭暈的原因。實際上，因為頸椎病引發的眩暈也是較少見的。所以，不要一發現頭暈、眩暈就認為是頸椎問題，去骨科看病，甚至還做頸椎按摩和理療。其實，更建議去眩暈?？崎T診就診。在這里還要提醒大家，多數的眩暈不會危及生命，但是如果出現了以下幾個癥狀就要注意了：比如口角歪斜、吞咽困難，看東西出現重影，身體有一側出現麻木。發生這些癥狀有可能跟腦血管病有關，千萬要警惕，建議立即就醫。轉頭出現頭暈眩暈，可能跟耳石癥等有關耳石癥是眩暈比較常見的病因了。如果，起床的時候出現了持續幾秒甚至幾十秒的眩暈感，那有可能是耳石癥。有的人在頭暈的同時，還會出現脖子僵硬疼痛的感覺，這個癥狀也讓大家誤以為是“頸椎病”。其實這是因為身體為了減輕眩暈感，減少了頭頸部的活動，導致脖子肌肉緊張，就有了酸痛感。另外，前庭性偏頭痛的人也經常會覺得頭暈，脖子疼?？傊?，關于頸椎病是否會引起頭暈眩暈的問題，2022年全球最權威的前庭醫學組織Barany學會已經明確表示，“根據迄今已發表的研究，無法證明存在頸性頭暈和眩暈”。而且，以往頸椎增生壓迫交感神經導致頭暈的說法已經被淘汰了。對于頸椎受外傷后導致的眩暈，現在認為不能歸因于頸部深感覺異常，因為頭暈也有可能是顱內的前庭器官受影響所致。如果轉頭出現了頭暈、眩暈，大家可以先考慮是不是耳石癥。出現類似情況，及時前往醫院。

炎炎夏日即將到來，很多地區開始進入高溫模式。不過，從6月開始，頂著高溫出門上班的“打工人”，工資卡上可能會額外多出一筆錢！什么？你還不知道“高溫津貼”嗎？趕緊來了解吧！1、高溫津貼是什么？每個人都可以領嗎？每個地區，高溫津貼的領取時間、金額會有所不同，一般來說是有6、7、8、9四個月。根據《防暑降溫措施管理辦法》規定，勞動者從事高溫作業的，依法享受崗位津貼。哪種情況下需要發放津貼呢？用人單位安排勞動者在35℃以上（包括35℃）高溫天氣從事室外露天作業以及不能采取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下（不包括33℃）的，應當向勞動者發放高溫津貼，并納入工資總額。那么勞動者按照用人單位的安排去進行了高溫作業，就應當享有這份高溫津貼。2、每個月能領多少錢？目前高溫津貼有兩種發放方式。一個是按月發放。從事室外作業和高溫作業的勞動者，每月高溫津貼不低于300元，室內的非高溫作業勞動者不低于200元。每個城市標準不同，具體參考當地。還有一種是按照實際從事高溫作業的天數發放。全年當中凡安排勞動者在35℃以上高溫天氣從事室外露天作業以及不能采取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下的，應當按照每人每天不低于20元的標準向勞動者發放高溫津貼。如果是非全日制用工，那么需要按照每人每小時不低于3元的標準。具體能發多少，我們可以參考下面的表格：3、單位可以不發高溫津貼嗎？要注意的是，高溫津貼是工資的一部分，不是福利！是工資！不是可發可不發的錢！有的單位在夏日的時候會給大家提供消暑的藥品和飲品，這些是不能替代高溫津貼的。如果已經符合了領取高溫津貼的標準，但單位仍然不發，可以尋求工會協助解決，也可以向人力社保舉報熱線12333投訴。4、高溫下工作，萬一中暑了算工傷嗎？如果是明確因為高溫作業或者高溫天氣作業導致中暑，診斷為職業病，可以享受工傷保險待遇。這種情況下，如果參加了工傷保險，醫療費用就由工傷保險報銷，如果沒有參加，那么企業應當承擔起責任。如果因為高溫天氣引起了中暑或其他疾病，但并沒有被診斷為職業病，工傷保險不予報銷，還有哪些保障可以幫忙？能力范圍內可以給自己配置一份醫療險，如果因此而發生了意外或者疾病，去就醫住院，符合條件的可以申請理賠，能減輕不少負擔。天氣漸熱，大家要注意防暑哦！

天氣逐漸熱起來，防曬用品又開始熱銷了。十年前就爆火的“臉基尼”最近又沖上熱搜了，有商家表示，每天出貨5萬多只，根本忙不過來！現在的“臉基尼”又升級了，甚至與口罩功能結合，有的還帶有帽檐、護頸罩，主打一個包裹得嚴嚴實實。這個“防曬神器”真的能防曬嗎？一起來看看！臉基尼真的能防曬嗎？據說，第一個“臉基尼”出自青島的一位市民，以潛水帽為原型設計了一款遮擋面部的面罩，目的是防紫外線和海蜇蜇傷。別看它造型看起來有點奇特，物理防曬功能還真有。不過，醫生也提醒了，它并不適合所有人，臉基尼會將面部緊密包裹上，如果材質不透氣或不夠親膚，再加上夏日炎熱，就有可能導致接觸性皮炎。因為材質、面料和設計不同，市面上臉基尼的價格差距也比較大，便宜的幾塊錢，貴的也超過了百元。在選購時可以關注下面料說明，還可以問下商家是否有正規的防紫外線檢測報告。教大家一個小TIPS，選臉基尼可以優先深色的，吸收紫外線的效果更好。但是，指望靠臉基尼取代口罩的朋友可能要失望了，目前大多數的臉基尼是人造纖維，并不能很好地阻隔病毒、細菌。還有哪些有效的防曬措施？圖方便的話，也可以涂防曬霜。選購時注意SPF值和PA值。SPF值是日光防護系數縮寫，PA值是表示防曬產品對UVA的防護效果。如果是進行長時間的戶外活動，那SPF至少要30以上。只是曬霜需要定期補，且對一些敏感肌膚有刺激，涂抹多還會感覺油膩。我們建議，最安全、最普適性的防曬方式可能還是撐遮陽傘，選購時盡量選擇內部有黑色涂層的。還可以穿防曬衣，在選購時要注意UPF值，UPF值越高，防曬越好。要避免曬傷，也要防止過度防曬！如果大家出門時防曬沒做好，不小心被曬傷了，還是要及時處理。輕度曬傷不需要太緊張，基本可以自然恢復，做好保濕。如果較為嚴重，可以用生理鹽水等做個濕敷，涂糖皮質激素藥膏，稍微緩解疼痛。不要直接冰敷，急速降溫有可能導致“二次傷害”。如果非常嚴重，出現了水泡，疼痛劇烈，一定要及時就醫。另外，我們人體也是需要陽光的，過度的防曬可能會影響皮膚合成維生素D。上海做過一項對于維生素D的調查研究，結果顯示，維生素D缺乏和不足人群占比高達86.85%，其中18-29歲年齡段缺乏率最高。這可能是跟過度防曬有關系。曾有骨質疏松患者就醫時表示，自己平時很注意防曬，出門就會“全副武裝”，連去室內都會涂防曬霜，很明顯是防曬過度了。而且，適當曬曬太陽，可以減少褪黑素的分泌，人的情緒會比較積極，如果曬太陽不夠，可能會導致心情郁結，影響抵抗力。夏天就快到了，太陽也火辣辣的，各位小伙伴們，防曬趕緊做起來了，但也要控制個度哦。

?近期，一位旅客在機場過固定式核輻射檢測門時，引發了警報。經調查，原來是旅客貼身的“保健內衣”惹的禍！據海關發布介紹，該旅客的“保健內衣”核輻射超標，“超現場本底值56倍”！該內衣里含有放射性核素镅-241，貼身接觸，時間長了，會對人體造成一定傷害。強身健體的保健品？實則核輻射超標，傷害身體！我國海關已經多次在入境旅客的物品中查獲輻射量嚴重超標的“保健石”“能量石”。去年，也有旅客在機場被查出一袋“保健石”，超現場本底值1050倍！這個放射性物質是釷-232，已經被明確列為了“1類致癌物”，長期佩戴接觸，會增加患癌風險。3還有人被查出超標的保平安“風水石”，旅客還表示，女兒佩戴這塊“能量石”已經三個月了，常常無故流鼻血，想來也許也是跟輻射超標有關系?？傊?，這些物品打著保健、美容、按摩、協調風水的名目，過度宣傳，誘導消費者。如果不加以辨別，很容易上當。有新聞還報道，有的老人為了強身健體，還買這些保健石等物品用來煮飯、燒水。這些石頭的保健作用尚未可知，但輻射量超標真的會影響身體健康！醫生提醒，這些放射性元素的半衰期很長，可能長達數十億年。如果長期暴露在輻射環境下，患癌的風險會大大增加。我們人體的肺部、甲狀腺，都是對放射性元素非常敏感的器官，長期聚積可能會引起肺癌、甲狀腺、白血病等等。保健品不是“高效藥”，請保持謹慎、理性！在購買保健品時，要了解每個成分，研究它們的潛在效果和副作用，確保不含有害物質或違禁成分。不要被其“具有治療保健效果”的宣傳語蒙蔽了！對于來源不明的，產品說明含糊其辭的“能量”保健品，要多留個心眼。那些明顯沒有科學論證過其效果的保健品，以及宣稱“快速治愈”“立竿見影”“延年益壽”等特別功效的保健品，建議不要輕易使用。買保健品之前，最好是先咨詢下醫生、營養師或者其他專業人士的意見。此外，想要獲得好的身體，保健方式很多，不是只有使用保健品才可以。平時養成良好的生活習慣，均衡飲食，保持充足睡眠，積極鍛煉身體，這些都可以幫助我們獲得更健康的體質。總之，別輕信保健品可以快速治病、強身健體的功效，如果身體不舒服，要去正規醫院尋求專業醫生的幫助。