睡前泡個腳,已經成了許多養生人士的必備項目,緩解下疲勞,還有助于睡個好覺。但是,并不是所有人都適合泡腳!
近日,一位75歲老人因為泡腳住進了醫院。據新聞報道,老人平時身體很好,很關注養生知識。最近發現自己得了腳癬,奇癢難耐,他聽說茶葉有殺菌除臭的功效,便拿出“紅茶”泡茶,兌點冷水泡腳。沒想到,第二天雙腳紅腫,小腿也有紅腫癥狀,無法下床!去醫院就診發現,因為老人抓破了腳上的皮膚,茶葉里的微生物通過破損皮膚進入身體,從而導致了感染。
茶葉到底能不能用來泡腳?能治腳氣嗎?
茶葉是可以泡腳的,而且不同類型的茶葉也有不同的作用。
1、防治感冒可用清茶,能改善血液循環,增強免疫力,也可以預防感冒。
2、紅茶可驅寒,紅茶溫燥,此外加上姜片,可以驅除體內寒濕,緩解腰、腿等疼痛。
3、促進睡眠普洱茶,普洱茶泡腳可以加快入睡,減少做夢。
t7
那么茶葉泡腳,能治腳氣嗎?
不行。用熱水泡腳很可能導致繼發性細菌感染。如果皮膚出現了破損,像上述新聞中的老人一樣更不能隨便泡腳了,以免發生感染。
有幾類人群泡腳要注意
1、糖尿病患者:由于糖尿病患者的皮膚對痛覺、溫度覺敏感性下降,如果泡腳溫度過高,雙腳就不能及時感受到水的溫度,容易引起燙傷。
2、靜脈曲張患者:泡腳可能會加重血液淤積充血,靜脈壓力增大可能會導致毛細血管破裂,形成淤點或瘀斑,因此不建議用熱水泡腳和腿,也不宜蒸桑拿。
3、心臟病患者:泡腳可能會導致血管擴張,增加心臟負擔,對心臟功能不全的患者來說可能是一個額外的挑戰。
4、腳部有破潰或皮膚疾病的人群:泡腳可能會加重皮膚狀況或導致感染
5、足癬等皮膚病患者:熱水泡腳,可能會導致這些有足癬的皮膚病患者發生繼發性細菌感染,就是感染更嚴重。
6、低血壓患者:泡腳可能會引起血壓波動,特別是對于那些容易暈厥的人群。要想來一次真正養生健康的泡腳,要注意以下事項:
夏天到了,稍微泡泡腳對身體也有好處。尤其是空調開得多了,偶爾熱水泡腳也是一種養生。但是,泡腳也要注意安全。
控制好水溫,避免過熱造成燙傷,一般建議水溫在40-45攝氏度之間。時間也不宜過長,一般建議15-30分鐘,讓人微微有些出汗即可。
保持泡腳器具的清潔,定期消毒,避免細菌滋生。泡腳后應徹底擦干腳部,特別是腳趾縫之間,防止潮濕環境引起感染。